产后可以吃青团吗
更新时间：2024-05-31 12:34:59
对于孕妇来说，一直到哺乳期结束在饮食上都有许多禁忌的。一般的五谷杂粮是没有问题的。但对与一些含有功效的食材来说，我们就需要知道它适不适合产妇吃了。比如，有一些人在产后会想吃很对东西，感到特别馋。其中一些人会问到产后可以吃青团吗？那么我们下面一起来看一看产后可以吃青团吗？
青团是江南地区一带的传统特色小吃，青色，用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。艾草本身是天然的中药，因为这种可以入药对女性的月经不调小腹冰冷有着很好的功效，而且还能治疗腹泻腹胀，但是要注意，有些体质虚寒或或者体质特殊的人是不适合用艾草的。艾草最大功效为袪湿散寒、止血止痛，另外还具有温血活血、健胃强壮等功效。
而糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。青团是由艾草和糯米制作而成的，所以糯米和艾草的营养都可以很好的被人吸收。因此产后也是可以吃的，但是是可以适当的吃些，但是不建议多吃，还有最好是在早上或是中午吃。因为青团都是用糯米做的，很不容易消化，产妇本来运动量就少，吃多了容易造成消化不良。
以上就是我们对于产后可以吃青团吗这一问题做出的大致了解了。产后其实只要不是吃生冷辛辣的食物，其它的食物只要适量都可以，这样会保证营养均衡。所以，产妇对于食物来说也不要刻意去避讳，这样反到使自己神经紧张，吃什么都不香了。
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