婴儿几个月加盐
更新时间：2024-05-29 15:52:56
婴儿的味蕾非常敏感，并且所需摄入的盐量也非常少，在宝宝几个月大的时候可能需要补充辅食，那么需不需要在辅食中给孩子加盐是很多家长所关心的。很多新手宝妈不清楚该什么时候给宝宝适量添加盐份，食盐过多或过少都不合适。那么婴儿几个月加盐呢？
对于1岁以内的宝宝来说，辅食是没必要加盐的。天然食品中的盐份就能够满足宝宝的需求，额外再补充盐份会导致食盐过多从而造成危害。
对于1至3岁的宝宝来说，做菜时要少放盐，不要按照大人的标准来放，应当控制在2克以内。天然水果和蔬菜对于宝宝来说有充足的盐份，对于孩子敏感的味蕾来说也相当美味，可以培养孩子多吃水果和蔬菜的习惯。大人也要适当吃清淡的饮食，大人的口味重也会影响到孩子的口味。
在给孩子的辅食添加碘盐时可以尝试炒熟或者出锅时再放，“餐时加盐”可以在只放一点盐的情况下菜也很有味道。另外，宝宝患有心脏病、呼吸道感染等疾病要按照要求严格控制盐的摄入量。食盐过多会加重心脏负担和肾脏负担。
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