九个月小宝宝的辅食怎么做
更新时间：2024-05-28 17:47:28
九个月小宝宝发育状态很不一样，所以吃的辅食种类与前几个月有所差别，这也要求家长们做出的辅食要得以改进，重新学习适合九个月宝宝适合吃的辅食。那么，九个月小宝宝的辅食怎么做呢？
九个月宝宝牙齿已经发育，所以给他吃的辅食性状能变成末状，比如说肉末、菜末等，辅食配方也可以更加多样，但大多数还吃维持前几个月的搭配，家长应该加大蛋白质的摄入。常见的较好的辅食搭配有豆腐泥，豆腐泥，豆腐味道鲜美，含有植物油和优质蛋白，对于九个月宝宝吸收也比较好。
蛋黄泥也适合九个月宝宝食用，喂给宝宝吃的时候可以用少于开水和成糊状，蛋黄的营养集合了鸡蛋中的精华。也可以荤素和主食搭配，一餐中宝宝要摄入必要的维生素、蛋白质、碳水等，米糊、水果、蔬菜、肉类都是必要的，也能添加磨牙食物。
给九个月宝宝做的辅食尽量不加盐，盐分会加重宝宝的肾脏，而且宝宝容易养成口味重的习惯，对某些食物挑食。油脂的摄入对宝宝来说是必要的，能润滑肠道防止便秘，特别是DHA，能促进宝宝的大脑发育。
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