婴儿补钙和益生菌能同时吃吗
更新时间：2024-05-24 13:56:40
日常生活过程中，妈妈最希望婴儿可以健康快乐成长，但婴儿成长需要多种营养元素，尤其对钙质需求量极大，如果没有摄入足够的钙，容易引起缺钙症状，再加上婴儿胃肠道功能不完善，容易出现胃肠道问题，所以有妈妈问，婴儿补钙和益生菌能同时吃吗？
婴儿补钙和益生菌是没有冲突的，因为钙是人体必须的矿物质营养物，补充钙质对婴儿骨骼和牙齿生长发育起到促进作用，保证婴儿骨骼和牙齿健康，而益生菌主要是帮助婴儿建立肠道优势菌群，调理胃肠健康，所以补钙和益生菌可以同时吃的。
虽然说补钙和益生菌可以同时吃，但为了更好发挥两种营养素的作用，建议妈妈给婴儿吃的时候，间隔15分钟比较好，可以确保吸收的效果，此外妈妈给婴儿补钙的同时再补充一些维生素D，维生素可以促进钙质吸收利用。
如果婴儿不接受益生菌直接用水冲调来喝，可以将益生菌放入到奶粉中去冲调，冲调的时候注意使用35至40度的温水，过热的水容易造成益生菌死亡，冲调以后需要及时给婴儿饮用，以便时间过长益生菌死亡失效。
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