宝宝一岁前为什么不可以吃盐呢
更新时间：2024-05-16 11:17:40
部分家长习惯性认为，喂养未到一岁的宝宝，应该在宝宝的辅食里加点盐，认为这样可以为宝宝身体补充钠。这样做，其实是不对的。宝宝一岁前是不能吃盐的，这是为什么呢？
因为婴儿味蕾正在发育，加盐易导致宝宝挑食、厌食，所以在宝宝1岁前所食用的辅食中，不建议添加各种调味品。盐吃多了，宝宝的唾液会减少，容易滋生口腔病菌，引起宝宝呼吸道感染。摄入过多的盐还会影响宝宝对钙、锌的吸收。
钠在宝宝食用的辅食当中是有的，只是以氯化钠的形式存在被摄入体内，所以食物不咸，但是营养是到位了的。宝宝每天摄入的奶粉等食物，其中所含有的钠和氯含量完全可以满足孩子的生理需要。一岁前的宝宝肾脏功能仍旧在发育中，过量的钠可能会引起成年后高血压、心脏病等慢性疾病的发生。
宝宝的味觉比成年人迟钝，辅食没有味道，宝宝也会接受的，因为宝宝对于味道的要求不高。食物中不加盐，宝宝也是可以接受的，所以父母不要以成年人的标准来衡量宝宝食物的味道。等宝宝一岁之后，再给宝宝加盐也不迟。
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