婴儿能不能吃小米粥
更新时间：2024-05-16 09:35:35
小米粥口味清淡清香，简单易做，适当吃可以健胃消食。小米也可以焖饭，在北方是主食之一。小米的营养丰富，但是它里面的赖氨酸含量比较低，所以建议搭配豆类、藜麦、南瓜、紫薯、桂圆等一起煮着吃，既有营养又有口感。那么，婴儿能不能吃小米粥？
六个月的婴儿可以吃小米粥，不过家长在准备小米粥的时候，煮的时间要更久点，煮烂一点让婴儿比较好消化。家长也可以在小米粥中加肉沫，或者切碎了的绿叶蔬菜一起煮，这样婴儿能吸收更多的营养。
婴儿还可以吃肉类。肉类含有丰富的铁质以及蛋白质，在婴儿出生六个月后就开始给他吃。像炖猪肉、碎牛肉，婴儿都是可以吃的。鸡、鸭、鹅肉等可以用搅碎机处理了之后，再煮给婴儿吃，比较好消化。
如果发现刚开始婴儿不怎么喜欢肉，对肉都很抗拒的话，可以考虑在肉里面掺一点他喜欢的食物或是水果泥、薯泥让他尝试。另外，香蕉是很多婴儿都喜欢的食物，它营养丰富，香甜又容易消化。妈妈可以取香蕉泥放在汤匙或指头上喂婴儿。
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