新生婴儿白天睡觉晚上不睡怎么办
更新时间：2024-04-22 16:46:15
新生婴儿大部分时间都是在睡觉，但是很多家长们会遇到宝宝白天睡觉晚上却不睡觉的问题，带宝宝最怕就是这种情况了，这不仅影响家长们白天的工作，而且还担心对宝宝的身体健康带来一定的影响。那么，新生婴儿白天睡觉晚上不睡怎么办呢?
首先，家长们可以为宝宝营造一个安静的睡眠环境。新生婴儿晚上不睡觉可能时由于环境太吵杂，灯光过于明亮，导致宝宝不适应那么晚上肯定就不睡觉了。所以当宝宝睡觉时，家长们应该陪同宝宝一起睡，躺在他身旁安抚他，等他逐渐入睡后才离开。
其次，白天要多带宝宝出去转悠，出去晒晒太阳。家长们可以适当的限制宝宝白天的睡眠时间，下午五六点的时候就不要让宝宝睡觉了。等宝宝午睡醒来后给他唱唱儿歌，逗一下他，让他兴奋起来。白天玩累了晚上自然就想睡觉了。
还有就是家长们要合理的安排宝宝的膳食，在饮食中多给宝宝补充钙质，促进宝宝的神经系统发育。慢慢地帮宝宝养成规律的作息时间，在白天的固定时段让宝宝睡觉，久而久之，宝宝养成了良好的生物钟，自然而然在晚上也会睡觉啦。
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