婴儿六个月吃什么蔬菜
更新时间：2024-04-22 15:37:47
婴儿在六个月之前只要吃奶就好，可以保障身体成长需要的营养。到了六个月后就可添加辅食了，除了添加米粉外，还要适量地添加一些蔬菜，但是选择什么样的蔬菜是有讲究的。那么，婴儿六个月吃什么蔬菜？
1、吃胡萝卜泥
食材：半根胡萝卜
做法：洗净胡萝卜，切成小块。锅中加入清水再放入萝卜炖煮，胡萝卜煮熟后捣碎成泥即可。
2、吃青菜泥
食材：100g青菜叶
做法：洗菜叶净，撕碎了。锅内放清水烧开，把菜叶倒到沸水中，煮十分钟。再将水与煮烂的菜叶一同倒入不锈钢的筛子中，将水分滤去，然后用不锈钢勺刮压过滤。将菜渣去掉，泥状物被筛子滤下，这就是菜泥。
3、吃菠菜泥
材料：两棵菠菜
做法：用盐水泡菠菜半小时，然后锅里倒入清水焯一下，捞出来。锅里重新放上清水，将菠菜倒入，待菠菜煮熟后捞出来，留叶子将梗去掉。叶子要切成小段，放到搅拌机里搅碎，滤出的菜泥就好。
4、吃土豆泥
材料：粉苹果1个、土豆1个
步骤：去皮洗净土豆后，切成小块放到锅里蒸熟，之后捣烂。在苹果里弄两勺的苹果，捣烂了。把土豆泥与苹果泥进行充分混合即可。
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