新生儿睡不安稳怎么办
更新时间：2024-04-22 14:21:10
新生儿睡眠好，有助于健康成长。因为睡眠质量不好，不仅影响着他们身体发育，也给很多宝妈带来了一些困扰。新生儿睡觉不安稳的原因也有很多，宝妈要找到原因，提高他们的睡眠治疗。那么到底新生儿睡不安稳怎么办？
1、合适的室内温度
新生儿睡觉是需要一个合适的温度和湿度的，不管在哪个季节，室内要有合适的温度新生儿才会睡的比较踏实。如果室内过于干燥，新生儿呼吸会受到影响，温度太高或是太低，新生儿都会觉得不舒服，所以才会出现的睡不安稳。一般新生儿室内的温度在24到28度是最好的，湿度最好是在45%到65%之间。
2、安静的环境
新生儿的听觉还没有发育好，对于外界的刺激和噪音还是需要时间去适应，这些都会影响到新生儿的睡眠。所以这时候，晚上睡觉时尽量保持安静的环境，不要有任何噪音。只要周围没有嘈杂的声音，新生儿也会安稳的睡觉，也不会被声音刺激醒。
3、给新生儿安全感
新生儿刚到这个世界，还缺少安全感，所以才会出现睡觉不安稳的情况。宝妈可以多抱抱他们，在睡觉的时候可以躺在他们身边，这样他们就不会觉得孤单，睡眠不安稳的现象也就能得到缓解。
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