婴儿45天为啥不爱睡觉
更新时间：2024-04-17 16:28:12
宝宝的身体健康和饮食、睡眠质量有很大的关系，所以家长要注意宝宝的饮食健康，培养宝宝良好的作息规律，让宝宝形成自己的睡眠习惯，这样宝宝的才能安稳睡觉。那么，婴儿45天为啥不爱睡觉？
1、饥饿 ：很多新生宝宝都是因为饥饿不睡觉，这时妈妈可以用哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
2、光度：用光和声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜，有助于养成良好的睡眠习惯。同时缺钙也会导致小宝宝不爱睡觉，大多数妈妈应该考虑这个原因。缺钙会使宝宝的大脑神经系统产生兴奋因子、导致宝宝睡不安稳，可以给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳来缓解。
3、干燥：天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他适当补充点水分。还有很多宝宝都有自己的睡觉习惯，妈妈们可以在每晚固定的时间给宝宝洗澡，洗完澡后宝宝会有点困意，妈妈就可以开始哄宝宝睡觉了。但是要注意睡眠环境的湿度，可以在卧室内用湿度表。
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