什么能增强宝宝抵抗力
更新时间：2024-04-01 12:23:37
家长对于自已的宝宝总是会特别的关爱与关心，很但心自已的宝宝在成长的过程中，如果出现抵抗力不强的话，就会在健康方面出现什么状况，或平时不注意会引发什么疾病。那么，什么能增强宝宝抵抗力呢？
坚持母乳喂养，母乳中含有多种珍贵且丰富的营养和免疫物质，比如，抑制肠道内细菌生长的乳铁蛋白，可以吞噬和杀伤病原体的巨噬细胞。宝宝最好能够至少纯母乳喂养至6个月。有条件的，可以持续母乳喂养到宝宝2岁。
提供足量免疫相关的营养物质，满6月龄后，宝宝要及时添加辅食，每天确保有奶、肉、蛋、谷、蔬果的摄入，可以确保孩子生长发育时候的各种营养素需求，也可以促进免疫系统的成熟。
饮食保持均衡，宝宝增强免疫力，除了需要进行母乳喂养，其他营养物质也同样重要。要做到不挑食不偏食，最简单的就是每次宝宝进餐时，保证尽可能多种类的食物。每顿饭都保证有新鲜蔬菜、动物性食物和主食，且尽可能的不重样。光凭宝宝自己，很难做到均衡饮食、好好吃饭。这需要爸妈多用心，才能养成一个不挑食不偏食、免疫力强大的宝宝。
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