三个月婴儿一天睡几个小时正常
更新时间：2024-03-28 13:47:58
三个月的宝宝每天除了吃，还会在闹一会，剩下的时间就是在睡觉，像三月大的宝宝。睡眠与宝宝的身高，体重，饮食，智商的发育都有联系。对于三个月的宝宝，睡眠非常的重要，那么，三个月婴儿一天睡几个小时正常？
三个月的宝宝，四分之三的时间是睡眠。白天宝宝的觉很短，环境安静睡得时间会长一点，上午睡两觉，大概3到4小时，下午睡两觉，大概3到4小时。
白天要有规律的带宝宝外出，让宝宝多晒晒太阳，促进宝宝对钙的吸收，白天外出给宝宝多喝水，及时的添加和减少衣物，以防感冒，晚上宝宝睡的时间会长一点，良好的睡眠对宝宝发育很重要。
宝宝在睡眠的时候，会分泌生长激素，有利于身高发育，如果宝宝睡眠不好，宝宝就会发育缓慢，比同龄宝宝矮，如果宝宝还是睡不好宝宝有可能是饿了，这样的情况每晚会出现一到两次，或许是吃多了，吃多了可以把宝宝竖立抱起来，轻轻的由下向上，给宝宝拍拍，拍一会在把宝宝放到床上疗。
宝宝睡不好的原因，还有可能是肠绞痛。一般会出现在婴幼儿时期，爱哭闹，腹部有点鼓鼓的，可以用热水袋或热毛巾，放到宝宝腹部，严重的话去正规医院治。
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