dha能和鱼肝油一起吃吗
更新时间：2024-03-28 10:56:59
Dha可以让神经系统更好的发育，所以在宝宝小的时候就需要及时的补充。虽然这种东西对身体发育有好处，但是在补充的时候也需要注意一些事情，尤其是一起吃的东西。那么dha能和鱼肝油一起吃吗？
DHA和鱼肝油可以为身体提供不同的营养元素。dha可以帮助身体吸收长链脂肪酸。它的主要作用是促进大脑的正常发育。鱼肝油可以帮助宝宝补充必要的。维生素d补充的足够多可以很好的吸收钙质，从而预防佝偻病，因为两者作用不一样，所以可以一起吃，它们不会起到冲突的作用。
dha之所以能够促进大脑的发育，是因为它可以帮助神经系统细胞正常生长以及维持。另外它还可以帮助人体保护大脑和视网膜。科学研究发现在我们人类的大脑皮层中有十分之一的组成成分是dha，而且在眼睛视网膜中所占比例更大。
鱼肝油的来源是鱼类的肝脏，属于一种保健品。鱼肝油中主要成分是VA以及VD，它对于夜盲症和眼球干燥症以及佝偻病等疾病都有很多的预防作用。鱼肝油中也含有dha，但是含有的量不多，所以需要另外的补充。
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