宝宝几个月就可以补钙
更新时间：2024-03-27 17:46:32
随着生活质量逐渐提高，家长们对宝宝十分呵护，生怕宝宝缺钙、缺微量元素等等，家长们都希望自己的宝宝健康长大，钙是骨骼生长最需要的物质，所以宝宝长大离不开钙。那么，宝宝几个月就可以补钙呢？
首先，宝宝一出生就需要补钙了，但是由于母乳中的钙足够宝宝生长，所以喝母乳的宝宝们在四个月龄时开始补钙就行，同时也可以补充鱼肝油来促进钙的吸收，妈妈们也需要补钙，多吃含钙的食物，早产的宝宝需要提前补钙。
其次，给宝宝补钙最好是用牛乳钙，牛乳钙是从新鲜牛奶里提取的，比较容易被宝宝吸收，多带宝宝到户外去晒太阳，也可以使钙更好地吸收，六个月龄后可以通过辅食来补钙，补钙不能过量，如果补钙过量却吸收不好，也是白补，还可以造成肾脏负担。
还有一点，补钙的产品要慎重选择，不要听信广告，广告的真实性还有待考量，并不是价格越贵，产品就越好的，吸收率也跟宝宝体质有关，还跟生物活性有关，与钙的颗粒大小是没关系的。家长们只要选择适合宝宝的，或者是医生推荐的补钙产品。
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