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宝宝断奶乳房胀怎么办
更新时间:2024-03-25 16:18:01

大家都知道断奶期间乳房会出现胀痛,这是因为在刚开始断奶的时候,乳房还在分泌乳汁。乳房需要适应这个过程后才能慢慢的恢复正常,但是乳房胀痛后会非常的疼痛,那么宝宝断奶乳房胀怎么办?

1、乳房胀的厉害,出现严重的疼痛感的时候,妈妈可以适量的挤出来一些乳汁,注意不能挤的太多,这时候乳房的胀痛感会有所缓解。挤的时候还不能用吸奶器,而且胀痛的时候也不能让宝宝吸奶,着两种方法都会刺激到乳汁的分泌。

2、一些油腻的食物会增加奶水的分泌,所以在断奶期间不能吃这些食物,还有一些水质的食物,这些食物都能够促使乳房胀痛。这时可以通过一些食物来回奶,比如说韭菜、莲藕、麦芽、柿子等食物。

3、还可以用湿热毛巾来给宝宝捂乳房,在敷乳房的时候可以同时按摩乳房,这样可以让乳房分泌奶水的部位变得通畅,从而也就减轻了乳房胀痛的感觉。

4、准备一盆热水,然后把乳房浸泡在热水中,轻轻的晃动乳房,这样能够将一些奶汁挤出来,也能够快速的减轻胀痛感,还不会刺激到奶汁的分泌。

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