六个月宝宝如何提高免疫力
更新时间：2024-03-25 11:50:27
人体的健康主要是由免疫力掌控，宝宝免疫力差的话，意味着身体会一直遭受到疾病的侵害。因此妈妈们在日常生活中，为宝宝提高免疫力也是非常重要的。那么六个月宝宝如何提高免疫力呢？
1、均衡膳食：妈妈们为六个月的宝宝添加辅食的时候，可以不要过早的给宝宝添加荤腥，辅食以米粉和粥类为主即可。但是同时妈妈们也要记得哺乳不能断，合理的为宝宝添加辅食，也一定要注意均衡膳食。只有膳食营养平衡了，宝宝才会有一个健康的肠胃，免疫力才会随之提高。
2、及时补充维生素和蛋白质：维生素和蛋白质会增强宝宝的身体免疫力，因此六个月宝宝辅食中的维生素和蛋白质成为了身体免疫力最主要的来源。一旦宝宝身体缺乏维生素和蛋白质了，身体免疫力便会随之下降。
3、注意运动：宝宝运动起来身体才会健康，而且在运动的过程中身体的新陈代谢速度也会随之加快，同样身体免疫力也会随着身体的运动而不断增强。因此妈妈们可以经常带着孩子去做一些户外运动，强身健体增强免疫力。
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