宝宝喝牛奶要注意什么
更新时间：2024-03-22 15:17:03
牛奶是很常见的食物，不过它可以算是人们最佳的饮品。牛奶中有很多营养，这对大家的身体健康特别有益。尤其是对于小宝宝来说，牛奶几乎成了不可缺少的食物，能够为孩子提供很所需元素。那么，宝宝喝牛奶要注意什么呢？
1、牛奶里面有很多的钙质，经常给孩子喝牛奶的话，就能够让宝宝长得更高。不过家长不要给孩子喝乳饮料，最好是选择纯牛奶。
2、在宝宝喝奶以前不要去掉奶皮，大家在煮牛奶时总是会见到奶皮，父母不要将其去掉。因为在奶皮里面有很多的维生素A，这对于宝宝的健康，特别是眼睛非常有好处。
3、不能让宝宝在早晨空腹喝牛奶，因为这会造成营养的流失。牛奶在早餐后的1-2小时喝，就可以让身体最大限度的吸收牛奶里的养分。
4、在喝牛奶以前，就应该先吃些淀粉类食物，像是面包、饼干等。这就可以使牛奶在胃中停留更长的时间，进而使人体更好的吸收、消化牛奶中的营养。
5、父母可以在晚上临睡觉的时候，给宝宝喝一些牛奶，这不但可以促进睡眠，还能够让宝宝吸收更多的钙质。
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