给宝宝开荤可以放盐吗
更新时间：2024-03-22 15:03:58
在宝宝六七个月的时候正是添加辅食的时候，给宝宝添加辅食时，宝妈们总想给宝宝加一些调味品像盐之类的，这样宝宝才能想吃辅食。但是，在添加辅食时放入过多的调味品，不利于宝宝的健康。那要是给宝宝开荤可以放盐吗？
如果宝宝在1岁以内，给宝宝开荤时不建议给宝宝放盐。1岁以内的宝宝不要额外加盐，宝宝平时的食物当中吃的盐也就够宝宝身体需求。如果给1岁以上的宝宝开荤的话，就需要额外加盐，一天摄入的盐的量不宜过多。像1-3岁每天大约需要1.75克；4-6岁每天大约需要2.25克。
对一岁以内的宝宝添加辅食，应当是以无盐，少糖，不添加调味品为主。此时的天然养分就足够满足宝宝生理的需求，而且不加盐或是糖的食物，是原汁原味的食物，也很符合宝宝的口味。一岁以内的宝宝，尤其是早产儿，本身肾脏滤尿的功能就比较差，就不能排泄过多的盐，就更不宜吃盐。
如果宝宝摄取的盐的量过多，就会给宝宝肾脏产生负担，等到宝宝成年之后，还会引发高血压。总之，无论多大的宝宝都不宜摄取过多的盐。
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