宝宝辅食里面能放油吗
更新时间：2024-03-22 12:39:37
很多家长都知道宝宝的消化能力很弱，即使到了六个月，他们的肠胃依然发育得不是很好。有些家长认为油和一些脂肪不好消化，在给他们做辅食时，不添加任何油类物质，那么宝宝辅食里面能放油吗？
宝宝的辅食里应该放一些油脂，而且他们需要的油脂的比例比成年人还要高一些，油脂是他们成长必不可少的元素。缺乏油脂还会让他们的身体不健康，出现各种皮肤病症，脸色发黄、大便干燥等症状。而且一些微量元素和维生素的摄入，必须经过油脂的干预才行，所以做辅食要加一些油。
比如胡萝卜中含有很多胡萝卜素，要想宝宝的身体能够顺利吸收到胡萝卜素，直接吃吸收的营养很有限，但是如果把食用油加热，把胡萝卜过一下油，里面的胡萝卜素就很容易被吸收了。一些食用油里还含有很多酸类物质，能帮助宝宝的肠胃消化，还能促进大脑的成长，让神经的功能更健全。
此外，还要注意油脂添加的量不能过多，油脂过多，宝宝的内脏代谢不了，堆积在体内也会危害身体的健康，不利于他们身体的成长。
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