新生儿睡觉睡颠倒了怎么办
更新时间：2024-03-20 16:30:16
有经验的家长们都知道新生儿是区分不出来是白天还是黑夜的，他们学会区分白天黑夜需要一个逐渐的过程，很多新生儿都有黑白颠倒的习惯，这个习惯让家长困扰不已，睡觉休息不好是异常难受的，那么新生儿睡觉睡颠倒了怎么办？
由于新生儿大脑的组织和中枢不够好，他们的生物钟的功能还没有生效，脑子里还没有白天和黑夜的概念，他们的生活不是按照白天和黑夜的规律过的。家长们只有通过在不同的时间段做出不同的行为来引导新生儿区分白天和黑夜。可以采用以下这些方法：
1、家长们在白天给新生儿营造的环境不要太好，不要让他们睡得太安逸，最好让他们睡在活动的摇篮或者有声音的地方，其它家庭成员或者来访的客人不必轻手轻脚。
2、尽量在白天多陪新生儿玩耍，尽量增多他们在白天醒来的时间，家长们在给新生儿喂奶粉或者哺乳的时候，要和他们多说话，给他们唱个歌曲，让他们看看新鲜的事物，逗逗他们，吸引他们的注意力。
3、家长们要不断增加它们白天的活动时间，不要怕他们哭，适当的有些强制措施也是可以的。
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