未满周岁的婴儿什么时候吃盐
更新时间：2024-03-19 12:00:02
盐，是重要的调味品。加了盐的食物，会更彰显食物本身的美味，从而增进食欲。同时盐中也含有人们所需要的多种微量元素。对于不断摄入不同类型辅食的婴儿来说，未满周岁的婴儿什么时候吃盐呢？一起来具体了解下吧。
一岁
大部分宝宝在六个月开始添加辅食。很多食物中会天然的有一些盐分的存在。所以大部分宝宝在一岁以前不需要刻意添加盐。在一岁以后，可以根据辅食的类型添加少量的盐。那么，未满周岁的宝宝为什么不能吃盐呢？
1、影响营养吸收
对于身体代谢能力和消化吸收能力并不完善的婴儿来说，盐的摄入会影响到口腔的液体分泌，从而破坏口腔中的有益菌群，会增加细菌感染的机会。同时，盐的摄入还会影响婴儿们对锌元素等微量元素的吸收，不利于身体发育。
2、加重内脏负担
因为婴儿们的身体内脏器官功能还不完善，盐的摄入会加重宝宝们肾脏和肝脏的负担。如果长期食用，甚至会引发一系列的心血管疾病。这也是人们平时生活中，尽量做到低盐饮食的原因。平时最好多加注意宝宝的饮食，避免影响到宝宝健康。
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