婴儿睡半个小时就醒怎么回事
更新时间：2024-03-19 10:16:21
睡眠可以让身体得到较好的休整，不管是对成人还是幼儿都是非常重要的，而刚出生不久的婴儿睡眠质量的好坏尤其重要，直接影响到其身体各方面的发育速度和状况。那么，婴儿睡半个小时就醒怎么回事？
1、外界因素
宝宝的睡眠还只有两个重要组成阶段，浅睡和深睡眠阶段。通常宝宝从睡着到进入深睡眠需要一定的时间，而在浅睡时极其容易被外界的因素干扰而惊醒，比如外界声音过于嘈杂或有冷风吹到宝宝等。这些因素都容易让浅睡中的宝宝醒来。
2、身体不适
若宝宝的身体出现了一些不适，也会比较难入睡且睡眠时间较短，比如消化不良导致宝宝腹部鼓胀或肠绞痛，或宝宝感冒了咳嗽鼻塞，以及睡觉时身体发痒或肚子饿等。宝妈应及时发现这些问题，并给解决掉，才能让宝宝安稳地入睡。
3、元素缺乏
宝宝身体缺乏诸如钙元素等微量元素，会使得其植物神经和大脑等器官组织较为兴奋，不容易睡着，且睡眠中也容易惊醒过来，且缺钙也会导致宝宝卤门和身体骨骼发育不好。此时，需及时地补充钙质等各类元素，保证宝宝身体养分均衡而全面。
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