宝宝第一次吃鸡蛋注意事项
更新时间：2024-03-19 09:19:33
鸡蛋营养丰富，蛋白质高，能满足宝宝身体发育的各种营养需求，是宝宝辅食的营养佳品。可鸡蛋要是没吃对，不但对宝宝身体发育起不了作用，还可能会导致宝宝肠胃不舒服呢！那么给宝宝吃鸡蛋，到底该注意些什么呢？
8个月后再吃鸡蛋
宝宝至少8个月以后再吃鸡蛋，如果过早吃的话，很容易造成宝宝皮肤过敏，导致湿疹、荨麻疹等疾病。
蛋黄要从少增多
建议从四分之一个开始添加，第二周三分之一个，以此类推。一个月的适应期后，基本上就可以给宝宝吃整只蛋黄了。1岁以后给宝宝添加蛋白时，也最好从少量开始；宝宝不过敏的话，可继续添加。
鸡蛋不能多吃
0-1岁的宝宝建议每天最多吃1个蛋黄，吃太多容易加重肠胃负担，也容易造成过敏。
鸡蛋要混合着吃
宝宝1岁前，最好吃蛋黄泥，加点蔬菜、米粉或米粥，这样的搭配效果会好很多哦。不过千万别给宝宝吃没有煮熟的鸡蛋，容易导致宝宝细菌感染。
发烧和偏胖宝宝慎吃
发烧的宝宝吃了鸡蛋后，会产生额外的热量，不容易康复，最好别吃；胖嘟嘟的宝宝吃鸡蛋时要减量，最好别天天吃，一周吃三次就足够了。
鸡蛋不能这样煮
鸡蛋不要和糖、柿子、红薯、豆浆、菠萝等食物同食，也别让宝宝吃茶叶蛋，普通的水煮蛋对宝宝来说是最健康的。此外，宝宝1岁以内食用的鸡蛋不用放任何调料。
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