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一周岁婴儿一天吃几遍饭

更新时间：2024-03-18 15:38:08

一周岁婴儿大多数都已经戒奶了，均以吃粥为主。而且婴儿到了一周岁，母乳已经不是那么有营养了，就需要吃饭来补充营养。同时，饭食需要煮得熟一点，要不然婴儿很可能呛到。那么，一周岁婴儿一天吃几遍饭呢？

一周岁婴儿也已经长牙了，所以吃饭是不错的选择。为了婴儿的营养，一天一般吃四遍饭。而且每顿都要均衡饮食。比如婴儿吃的粥既需要有肉又需要有红萝卜补充维生素。一周岁婴儿一天吃的四顿饭，具体如下：

1、早餐。每天早上基本都是8点或9点的时候，婴儿就会起床吃早餐。而且早餐一般都以小米粥或者白粥为主，吃得比较清淡，有时候可以添加点蒸鸡蛋补充婴儿的营养。再者，有的婴儿会是喝150ml的奶粉作为早餐，具体看家长的做法和婴儿的意愿。

2、午餐。大概12点左右，婴儿就要吃午餐了。午餐一般是猪肉粥在配上些素菜，这样子婴儿更喜欢吃。吃完差不多1点多便是婴儿的午睡时间。

3、晚餐。晚餐吃得比午餐多，需要的肉类也多点，吃的饭需要比较稀，最好是粥。而且差不多都是5点到6点这个时间段吃晚饭。

4、睡前。因为晚上的时间比较长，婴儿就需要在睡前吃点东西填饱肚子，可以给婴儿吃筒骨粥，不过得注意那些碎骨头，别噎着婴儿。或者位婴儿一些奶粉，让婴儿饱饱地睡着，做个美梦。

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