婴儿白天难入睡怎么办
更新时间：2024-03-18 14:20:31
婴幼儿时期的孩子，大部分时间都是在睡觉，因为这个时期睡觉是有利于孩子的身体发育的，并且睡眠质量直接会影响到孩子的大脑发育，所以如果睡的好的话就有利于大脑的发育，但是有一些孩子白天就是不睡觉，很多家长为了孩子能好好睡觉想尽了各种办法，但效果都不理想。婴儿白天难入睡怎么办？
首先要确保婴儿晚上入睡时间正常，如果婴儿晚上睡觉时间早，睡的时间长的话，自然白天就不困，不想睡觉，最好孩子晚上入睡时间定时，不要太早也不要太晚，慢慢养成习惯，这样既能保证婴儿的夜晚睡眠质量，又能保证白天的睡眠。
其次还要看一下孩子白天睡眠的环境是否安静，有些时候不是孩子不困，而是周边的环境太嘈杂，导致孩子无法入睡， 所以一定要确保房间安静。
另外有一点也是需要家长注意的，孩子的饮食和睡眠也有关系，饿了或者吃的太饱都会影响婴儿的睡眠，所以保证婴儿睡前不要饿肚子但也不要吃太饱。
最后如果婴儿缺钙的话也会影响睡眠，可以给孩子补钙，适当的晒晒太阳。
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