暴食了一堆水果会胖吗
更新时间：2020-11-04 00:00:00
暴食了一堆水果会胖，甜度高的水果会让人愈吃愈胖，还会增加体重。千万别以为水果愈甜就不能碰，或认为愈不甜的水果，就算是GI值(低升糖指数)愈低。其实，水果GI值的秘密，不在于甜度，而是在于纤维。水果应在两餐之间或餐前半小时吃，有益于身体，又不会导致发胖。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 汉武帝的长子是谁
下一篇 : 商丘市哪有小米实体店
网友关注生活百科
热门生活百科推荐