小孩晚睡觉的危害有哪些
更新时间：2024-03-18 09:22:59
现在的小孩由于父母经常性的晚睡，会对宝宝的生物钟造成不利的影响。长期的晚睡，可能会对宝宝的身体造成非常大的危害，父母一定要想办法来调整宝宝的生物钟。那么，小孩晚睡觉的危害有哪些？
1、影响宝宝身高发育
身高不仅与父母的遗传和宝宝的营养有关。宝宝的生物钟也是影响宝宝身高发育的关键因素。一般在夜间的10点到凌蛄1点上，是小宝宝生长激素分泌的高峰时期。如果宝宝经常性的晚睡，很可能会影响到生长激素的分泌，对宝宝身高发育是非常不利的。
2、影响宝宝智力的发育
正处于长身体阶段的宝宝每天都需要保证充足的睡眠。经常性的熬夜色会使宝宝的生理功能受到阻碍，生物钟发生紊乱，影响到宝宝智力的发育。在入学后，宝宝会表现注意力不集中，学习成绩滞步不前。
3、影响到宝宝的免疫功能
夜间充足的睡眠不仅可以使机体消除疲劳，而且还可以提高免疫能力。如果宝宝晚睡，会出现食欲不振和全身乏力的不适，更容易引发支气管炎症等疾病，所以一定要重视宝宝睡眠习惯的培养。
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