婴儿闹困怎么办
更新时间：2024-03-15 11:36:01
宝宝不单是小天使，他们同时也是小魔鬼。尤其是宝宝在夜晚哭闹不睡时是最让人头疼的魔鬼，让家长身体不健康，也让宝宝自己身体发育不好。那么，宝宝闹困不睡觉，家长怎么处理好？
家长需要了解宝宝天生的睡眠习惯，并慢慢摸索建立一套适合宝宝生理睡眠以及家庭作息的模式，才能够让宝宝睡得安稳、舒心，也能够让自己睡眠状态好。在建立合适的生理作息之前，家长要观察宝宝睡觉前的习惯。一些宝宝睡觉前会习惯打哈欠，但有些宝宝不一样。
若是家长能够明白宝宝的生理作息，才能够制定适合的睡觉时间，制定大家都接受的睡觉范围。而且，家长不能够用自己睡觉的环境来定义宝宝的睡觉环境。所以最好在宝宝晚上睡觉时留下一盏小灯，能够让宝宝醒来不感到害怕惊恐。而宝宝白天睡觉时要将窗帘拉起以让宝宝睡得安稳。
另外，宝宝睡觉时一定要控制宝宝睡觉环境的温度，一般是26℃。而且宝宝睡觉不宜穿太多衣物，这样宝宝容易流汗而使睡眠受到影响。当然，家长要保持宝宝睡眠环境的安静，不过也不用刻意创造出一个绝对安静的环境，这样不利于宝宝以后睡觉。
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