婴儿脾虚如何调理
更新时间：2024-03-15 10:46:47
小宝宝的内脏功能出现亏损，破坏正常的新陈代谢和各项内分泌的稳定，所以宝妈要懂得恢复的方法，不要让这些症状继续恶化。而有些小宝宝的脾脏是非常虚弱的，宝妈很担心会影响人体的排毒功能。那婴儿脾虚如何调理？
1、不要吃太饱。因为小宝宝经常吃太饱，也会导致肠胃的负担加重，更容易影响脾脏的健康。所以宝妈要尽量宝宝避免吃太饱，应该是按需喂养为主。小宝宝可能在吃饭时，可能控制不了自己的摄入量，但宝妈可以记录下宝宝吃饱的摄入量，就能够调整宝宝饮食摄入。
2、多补充健脾益气食物。小宝宝出现脾脏虚弱的表现，不要吃偏凉的食物，包括雪糕和冷饮、咖啡等等。宝妈可以适当为宝宝补充健脾益气的食品，包括茯苓、莲子、山楂、龙眼、核桃等等，这些都有助于调节气血，保障良好的内分泌系统协调，减少各种脾脏虚弱等等症状。
3、多补充糯米粥。婴儿脾虚可能就是由于营养缺乏，可以制作皮蛋瘦肉粥、猪肝粥或者是糯米粥等，味道也比较鲜美，保护肺脏和脾脏的功能，减轻各种外界对脾脏的伤害。
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