宝宝煲什么粥有营养
更新时间：2024-03-13 14:52:18
自从有了宝宝，宝妈们每天都会想着发的给孩子做饭，就会在想究竟做什么饭，孩子才会吃得更有营养呢，才能更有利于孩子长身体呢。其实煲粥是最简单的一种方式了，于是宝妈就想知道宝宝煲什么粥有营养呢？
1.鸡肝胡萝卜粥。鸡肝是有很好的补血功效的，适当的给孩子吃一些胡萝卜，也是可以保护孩子的视力的。先把鸡肝用开水过一遍，这样就能去除鸡肝的腥气，然后将煮好的鸡肝切成碎状，再将胡萝卜切成小细状，再把鸡肝和胡萝卜和米粥放在一块煮，半个小时煮好之后就可以给宝宝喝了。
2.素菜粥。如果想要清淡一些的话，可以煮素菜粥的，准备一块日本豆腐，再加上一点胡萝卜，再准备一点白米粥，将这些材料都准备好了之后，先将日本豆腐切成小碎状。等到白米粥煮好了之后，直接在粥里面加入日本豆腐，加入胡萝卜，煮好之后就可以直接喝了。
3.菠菜南瓜小米粥。先将南瓜切成小块状，然后跟白米在一块煮，大约过了四十分钟左右，南瓜白米粥已经煮好了，再准备一颗小菠菜，将菠菜切碎，直接将切碎的菠菜放在南瓜小米粥里，再过十分钟，就能煮熟了。
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