宝宝吃橘子有什么好处
更新时间：2024-03-13 09:50:52
橘子酸酸甜甜的，而且果汁比较多，一咬满嘴就会爆汁，整个口腔里都是酸酸甜甜的感觉，让很多人都喜欢。而且桔子有很高的营养价值，那么宝宝吃橘子有什么好处呢？
1、提高免疫力
橘子大多数人都很喜欢的水果，不仅因为它酸酸甜甜的口感，而且橘子还含有很高的营养价值。比如说橘子中含有丰富的维生素c，以及胡萝卜素和丰富的微量元素硒，它可以提高免疫力，提高宝宝的生长发育水平。
2、润肺止咳
如果宝宝不小心感冒了，宝妈可以给宝宝喝橘子汁，橘子汁有润肺化痰止咳的功效。而且橘子的果肉比较软，榨汁起来也比较方便。橘子的果肉具有润肺止咳，而且含有丰富的微量元素，但是宝宝很小的时候不易过量的食用。
3、改善便秘
大家都知道宝宝小的时候，消化道还发育的不够完善。经常会遇到宝宝便秘的情况，而橘子中上皮含有膳食纤维和果胶，可以改善便秘，让宝宝排便不再那么困难。橘子浑身都是宝，果皮可以止咳而且可以入药。果肉上皮的膳食纤维，具有通便改善消化功能的作用。
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