新生儿的睡眠周期为什么这么短
更新时间：2024-03-12 14:08:55
新生儿每天都会睡很长时间，总的睡眠时间甚至达到18个小时以上，所以新生儿来到这个世界上一开始总是表现的很安静，因为总是在睡眠中度过自己的每天的时光。但是小宝宝的睡眠经常会频繁的醒来，每次总是睡很短的时间。那么新生儿的睡眠周期为什么这么短呢？
要知道新生儿的睡眠都是周期很短的，新生儿每次睡眠大都会保持在半个小时到四十多分钟，而且新生儿醒来的时候接觉的能力都会比较差，醒来就不容易再继续睡下去，这是由新生儿的生理特点决定的，所以家长有必要学会为宝宝及时的接觉。
一般来说新生儿刚生下来每天需要睡18个小时，4-6个月的时候需要睡16个小时以上。知道了宝宝的睡眠时间和睡眠的规律，家长最好是采取措施为宝宝接觉才行。
为了很好的为宝宝接觉，妈妈们需要了解宝宝的睡眠规律，知道宝宝大约会睡多久就会醒来，这样在宝宝醒来的时候可以及时的给宝宝接觉，对睡醒的宝宝进行安抚。
为能够更好的为宝宝接觉，最好是保证周围的环境的一惯性，让宝宝在什么环境下睡去就让宝宝在什么环境下醒来，不要变换环境，这样不会让宝宝醒来的时候发现环境不同，从而产生害怕，会啼哭不止。
妈妈们安抚宝宝接觉的时候，不要看到宝宝睡着就立马离开，而是需要在宝宝身边再多陪伴几分钟，巩固一下接觉的成果才好。
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