7个月宝宝能喝芹菜汁吗
更新时间：2024-03-12 14:03:26
大部分的妈妈在宝宝满6个月的时候，就会给宝宝添加辅食，这是因为从6个月开始，宝宝身体发育速度会有加快，母乳中所含的营养素已经不足够宝宝身体发育的需求了，但是给宝宝添加辅食也是有要求的，对此有妈妈问，7个月宝宝能喝芹菜汁吗？
家长是可以让7个月宝宝喝芹菜汁的，因为芹菜中铁离子含量是很高的，有利于宝宝血红蛋白的合成，增强宝宝身体的造血功能，防止宝宝出现缺铁性的贫血疾病；同时芹菜还含有维生素A能促进宝宝视觉细胞的发育，让宝宝视力更加好，而锌元素则能促进宝宝机体发育，提高身体免疫力，减少生病。
另外芹菜中有很多粗纤维，如果将芹菜榨汁给宝宝喝，能够起到润滑肠道、促进肠道蠕动的功效，有利于减少宝宝便秘的出现，最后芹菜榨汁之后具有一股挥发性芳香的味道，宝宝在饮用之后可以增强食欲，让宝宝胃口大开，身体更加健康。
制作芹菜汁的方法。首先家长要准备芹菜约150克左右，接着将芹菜娇嫩的部位挑选出现，再清洗干净后浸泡一下，然后将芹菜取出冲洗后放入锅内煮一下，之后将芹菜直接放到榨汁机里，加入适量温开水后再打成汁，最后用干净纱布将渣隔一下后，就可以给宝宝喝了。
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