婴儿几个月睡觉踏实
更新时间：2024-03-11 17:32:52
相信不少家长都会发现刚出生不久的婴儿，在晚上睡觉的时候都会醒来1-2次左右，有些是因为肚子饿醒来的，也有一些婴儿是由于白天或睡前玩的太开心导致精神亢奋惊醒的，对此不仅影响婴儿睡眠质量，还会影响家长睡眠，因此有家长想知道，婴儿几个月睡觉踏实。
对于大多数的婴儿，在出生之后有一段时间，晚上睡觉时都会出现这种情况，但是只要晚上醒来之后不是又哭又闹的那种症状，家长不用太担心，只要安抚婴儿一下或者拍拍背很好就会重新入睡，另外家长可以试着在睡前避免让婴儿玩得太激烈太兴奋就可以了，随着婴儿长大，一般到了六个月之后，睡觉就会变得比较踏实，不会再出现这些现象。
因此家长在婴儿睡觉能踏实之后，就要开始给婴儿养成良好的睡眠习惯，因为睡眠对于婴儿的成长发育起到关键作用，如促进婴儿成长的生长激素就是在睡眠当中时才能大量分泌出来，所以婴儿睡眠不好就会影响成长。
除此之外家长想要让婴儿睡觉更加踏实，还要创造良好一个的睡眠环境，如睡觉的房间隔音效果要比较好，避免外界的声音骚扰睡眠，另外房间内的光线和温度也要适宜，可以使用窗帘遮挡外面的光线，温度建议在26度较为适宜，最后给婴儿一床舒适的寝具也有利于提高婴儿睡眠质量，睡的更加踏实。
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