母乳喝什么汤好
更新时间：2024-03-11 16:00:24
有些女性在生产之后，宝宝却没有母乳吃，让自己很心焦，不知道怎么办才好，而有些女性就在医生指导下为催乳喝些汤，那么母乳喝什么汤好？
1、最好的催乳汤就是通草猪蹄汤。在制作的时候，首先把猪蹄洗干净之后，刮净上面皮，和通草放在沙锅中煮，也就是采用清水煮成汤食用。在开始之时采用急火，之后水开后就要慢火炖了，大约煮2个小时左右就可以了。在食用之时，每天喝2次就可以了，在接喝5天左右就可以催奶了。
2、采用醋猪脚姜汤也可以通乳，在制备汤料之时，使用食材是一个猪脚、一小块冰糖，还有就是200克生姜，再者醋适当使用，很好准备。具体做法就是，猪脚拔毛要干净，在滚水中煮5分钟左右，还有就是把生姜刮去皮，随之拍裂后，和猪脚放入砂锅之中，随后就加醋，在滚开之后，就用文火煲2小时上下，最后采用冰糖调味，那么就可以食用了，可以催奶效果很好。
这两种汤其催奶效果很好，因为猪蹄中富有蛋白质及脂肪等高营养物质，进而也就有了很强补血活血功用，而使用通草就可通乳，在搭配一起的时候，通乳作用很好，也可促进产妇身体很快恢复。
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