婴儿睡眠的重要性
更新时间：2024-03-08 17:46:47
在孩子出生之后，每天就是吃奶和睡觉两件事。很多家长都疑惑孩子为什么要睡这么长时间，其实这是孩子身体发育的需求。如果婴儿的睡眠不好，就会带来很多负面影响，甚至会影响到身体的发育。那么，婴儿睡眠的重要性有哪些？
1、如果婴儿的睡眠不好，或者是睡眠时间太短，就会影响到孩子的身高。因为在孩子睡觉的时候会分泌生长激素。如果婴儿睡眠太少的话，生长激素就会分泌不足，这就会让孩子矮于同龄人。
2、婴儿睡眠不足的时候就会有过度压力反应，还会感到非常的疲倦，并且会表现的易怒、暴躁以及难以平静，而且越是睡眠不足的时候，就表现的越亢奋。时间长了就会出现心血管疾病，比如心脏瓣膜脱垂。
3、孩子在睡眠不足时，就会出现肥胖的情况。因为睡眠不足就会让人的胃饥饿素分泌增加，而且还可以抑制瘦素的分泌。所以，睡眠不足的婴儿就会肥胖。
4、婴儿的睡眠不够的话，就会影响到大脑和智力的发育。很多研究数据表明，睡眠不足的婴儿在未来会出现记忆力差的情况，而且反应能力、学习能力也会受到影响。
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