新生儿睡反了觉怎么办
更新时间：2024-03-08 15:51:25
1~2岁的宝宝，经常会有睡反觉的情况。睡反觉就是有些宝宝中午7~22点，喜欢睡觉，晚上22~7点，就一直吵吵闹闹，一直不睡觉，搞的全家人都不能好好睡觉，影响第二天的工作和休息。影响一天的状态，父母、家人都非常的困扰，不知道是什么原因，也不知道该怎么做。
睡反觉的原因：
1、 宝宝的作息紊乱了。宝宝非常小，不知道控制自己的饮食和睡眠，就喜欢吃饱了睡，想什么时候睡就什么时候时候睡，父母要帮孩子进行调整。在白天的时候尽量不要让小孩睡着，可以通过带小孩去公园玩，去游乐场玩，还可以给宝宝一些小车之类的玩具。
2、 还有妈妈应该给宝宝做一个榜样，应该11点前睡觉。晚上的时候，可以给宝宝催眠，通过放轻音乐，把室温调到舒适偏高，因为宝宝的免疫力低下，对外界的抵抗能力较差，所以尽量稍微调高一些。睡前给宝宝少吃一点，避免宝宝肚子胀痛。同时睡前可以给宝宝洗一个热水澡，清洁宝宝，让宝宝睡得舒服。
3、还可以再睡前给宝宝喝一些暖胃的牛奶，有助于宝宝入睡。
4、还可以给孩子按摩一下腿部和身体，让宝宝感觉更舒服。
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