婴儿下午难睡觉怎么回事
更新时间：2024-03-08 14:36:39
婴儿在出生之后，睡眠时间的长短是随着月龄增大而缩短的。一般来说，新生儿在月子里的睡眠时间一天可达20个小时以上。但是出了月子之后，睡眠时间会慢慢减少，有时容易惊醒。那么婴儿下午难睡觉怎么回事？
1、钙的缺乏会引起婴儿夜里睡不踏实，小婴儿出生之后，会由于发育过快，导致体内的钙消耗过多。可以到医院检测一下血液里的钙的含量，必要时需补充钙和维d。
2、晚上要注意给孩子盖的不要过厚。太小的婴儿还没有力气蹬开被子，如果捂得过厚就睡不踏实，因为燥热会引起哭闹。另外注意经常给宝宝清理鼻屎，否则会呼吸不畅。
3、睡觉前不要让宝宝过于玩闹，否则会引起神经的过度兴奋，而导致入睡难。即使入睡也是轻度睡眠。另外不要吓唬宝宝，睡之前可以给宝宝放一些安静的轻音乐。
如果婴儿下午睡觉难，就会影响妈妈的休息，让妈妈变得疲惫不堪。在哄婴儿睡觉时，要养成良好的习惯，不要抱在怀里摇晃着睡，否则不容易放下。或者一放下就哭闹，特别是要为婴儿创造安静的环境入眠。
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