婴儿肉粥怎么做
更新时间：2024-03-07 18:03:49
孩子一天天的长大，身体成长所需的营养物质越来越多，家长想要保证孩子全方面的营养，经常做粥喂孩子比较好。粥中有孩子成长需要的碳水化合物，如果在粥中加些肉就完美了。那么，婴儿肉粥怎么做？
青菜瘦肉粥与胡萝卜瘦肉粥适合孩子食用。具体做法如下：
1.青菜瘦肉粥
先是到市场上购买新鲜的食材，需要用到大米、猪瘦肉以及青菜。然后把大米淘洗之后浸泡；再把猪瘦肉切成肉末；把青菜清洗干净，切成碎块。
用砂锅做粥，大米沥干净水放到砂锅中，接着放入肉末与青菜碎、清水熬粥，注意用慢火煮成粥就可以。
2.胡萝卜瘦肉粥
给孩子做肉粥，食材方面一定要保证新鲜，购买新鲜的胡萝卜、瘦肉以及提前煮好的白粥。
先要将胡萝卜洗干净，将皮去掉之后打成泥备用；接下来处理猪肉，把肉洗干净切成肉末；最后把处理好的胡萝卜泥、肉末以及白粥放在一起煮成粥。
总之，让孩子多喝些瘦肉粥，可以补充孩子运动消耗掉的体力，对于其健康成长有帮助。而且粥因为长时间煮制，可以避免营养元素流失。建议粥中用到的瘦肉优先选择猪肉，当然也可以用牛肉、鸡肉来替代。
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