婴儿辅食蒸蛋的做法有哪些
更新时间：2024-03-07 18:03:06
如果小朋友经常吃同一种食物，比较容易出现营养缺乏，不利于营养均衡的调理。而有些家长觉得鸡蛋是非常富有营养的，一直想为小宝宝蒸鸡蛋，改善宝宝的营养结构。那婴儿辅食蒸蛋的做法有哪些？
小宝宝吃蒸蛋其实也有非常多营养，但是要了解各种做法，比如把鸡蛋放在碗里面，加入少量的盐，用筷子搅碎，就可以加入少量的开水，慢慢的搅拌，直到把泡沫均匀为止。在做饭的时候就可以把这些准备好的鸡蛋放到米饭的表面，等到饭煮熟之后，鸡蛋也会变得非常好吃。
还可以把一个鸡蛋打到碗中，第二个鸡蛋在顶部打开一个小小的口，倒入足够的蛋黄和蛋清。留下蛋壳，往里面装适量的温水，添加少量的蛋液，两个鸡蛋放到锅中蒸煮两三分钟左右就可以完成，加入一点点香油或者是盐等等，搅拌均匀往往有非常好的味道。
最简单的一种方法就是水煮蛋，比如把蛋洗干净之后放到水中灼，五分钟左右就可以了，乘凉，然后把壳去掉，再放到打浆机中。宝宝可以食用，容易消化，制作方法特别简单，对于很多工作比较忙碌的家长来说也是非常适用的。
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