宝宝拉肚可以吃核桃吗
更新时间：2024-03-05 11:44:22
我们经常听到一个说法，那就是核桃补脑，所以家长都十分愿意让自家的宝宝多吃核桃，这样可以更加的聪明。但是我们也要注意一点，吃核桃是否还分情况，比如在拉肚子时吃，会不会加重宝宝的病情。下面就让我们一起来看看：宝宝拉肚可以吃核桃吗？
宝宝拉肚可以吃核桃吗
宝宝拉肚子是可以吃核桃的，核桃具有很多功效。
核桃具有健脑益智作用，补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。所以核桃不能多吃，核桃富含油脂，有明显的滑肠的作用，尤其是对于脾胃虚寒的患者来说，容易造成腹泻。
核桃仁，味苦甘，气平，无毒。有补气美血，润燥化痰，温肺润肠等功效。核桃仁的食用量一般是在5-6个，约20-30克，吃得过多，会产生腹泻，造成身体脱水。大便中的水分丢失过多，容易发生脱水，这种情况，要及时补水，吃点乳酸茵素片(要用温开水送服)，腹可安，还要以吃点健胃消食片，水果可以吃点苹果，注意腹泻期间吃点好消化的食物，如稀饭之类的。
核桃有什么好处
1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
2、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。
3、当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
4、可补充很多营养物质。
所以时常人宝宝吃核桃一类的坚果是很好的，不仅对宝宝的智力发育有所帮助，还能够补充一些人体必须的维生素与营养物质。但还是需要注意一个量的问题，虽然核桃的好处很多，还是要记住过犹不及，否则很可能对孩子的身体有不好的一些影响。
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