月子宝宝晚上睡觉哼哼正常吗
更新时间：2024-03-05 11:09:53
没有满月的宝宝总是格外的引人关注，在过去的时候医学技术远远没有现在发达，宝宝出生后夭折的概率很高，所以有的人认为宝宝满月了才是真正养活了。现在有的人想要知道月子宝宝晚上睡觉哼哼正常吗？下面一起来看看吧。
月子宝宝晚上睡觉哼哼正常吗
这是完全正常的，这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态，两种睡眠形态多次交替进行，使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。在遵循人类这个共同的规律之后，宝宝快速眼动睡眠比大人多很多倍。在整个睡眠时间的1/2，3岁时占1/3，成人则占1/4。有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑得以发育成熟。所以，婴儿半夜总哼哼，很有可能是在帮助大脑发育呢。
如何提升新生儿的睡眠质量
1、固定时间宝宝睡觉时间，并确保认真贯彻执行。每晚与宝宝约法三章，到点就睡觉，慢慢地，他睡眠的生物钟就此建立。
2、入睡时不要让宝宝过饱，也别饿着入睡。过饱与太饿都会影响宝宝的睡眠质量，因此家长也熟悉宝宝的饮食规律，要掌握宝宝的晚餐的饭量。
3、睡前不让宝宝过于兴奋。睡前要调整好宝宝的情绪，不能让宝宝过于兴奋，否则会延长宝宝的入睡时间，入睡后也容易做梦。
月子里的宝宝睡觉的时候总是哼哼是完全正常的，这说明宝宝的大脑正在发育，其实新生的宝宝完全没有我们想象中的那么负责，人类进化到现在已经相当的坚强了，只要宝宝在睡眠中没有其他异样就完全不必担心，睡得好就可以了。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 9个月宝宝能用退烧贴吗
下一篇 : 三个月宝宝亲子瑜伽怎么做
网友关注生活百科
热门生活百科推荐