新生宝宝晚上睡觉要不要开灯
更新时间：2024-03-01 16:26:56
新生宝宝，是指出生到1个月之内的宝宝。这一阶段的爸爸妈妈，由于才第一次当爸爸妈妈，所以，对于宝宝的很多情况，不甚了解。宝宝的很多现象，父母无法理解，所以就会很焦虑。比如，能不能吃什么，可不可以做什么等等。那么，新生宝宝晚上睡觉要不要开灯呢？
新生宝宝晚上睡觉要不要开灯
由于开着灯睡觉容易造成青光眼，且开灯时，灯光的光源会给眼睛一定的压力，而这种压力会让宝宝情绪不平静，容易躁动，长期这样的话，是非常影响宝宝的睡眠质量的。因此，不建议新生宝宝晚上睡觉开灯。而相关人士介绍，新生宝宝晚上睡觉开灯容易诱发性早熟，不利于孩子睡眠习惯的养成。因此，最好给新生宝宝保持黑暗的睡眠环境，不建议开灯。
宝宝怕黑怎么办？
如果宝宝睡觉时怕黑，开灯可不是最佳办法。宝妈要改变这种意识，清楚意识到开灯睡觉的危害性。并且，应该从小给宝宝养成关灯睡觉的习惯，宝妈要帮助宝宝克服这种恐惧，这样宝宝更容易不怕黑。比如宝妈可以陪着宝宝睡，给他讲故事唱歌等，给他足够的安全感，宝宝自然踏实了。
新生宝宝晚上睡觉要不要开灯？由于开灯睡觉容易造成青光眼，且容易诱发性早熟，而且，睡觉的时候，强烈的灯光对于睡眠并不利。因此，不建议新生宝宝晚上睡觉开灯。睡觉时，我们应该给宝宝保持一个黑暗的环境，不开灯睡觉。如果宝宝怕黑，妈妈可以唱一些轻柔的歌。
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