不知道你们有没有发现，有的孩子虽然很累，但只要将他放在床上的话，宝宝就会突然惊醒，这就是宝宝睡觉轻的典型症状。一般来说，宝宝睡觉轻会给家长带来比较大的麻烦，你知道宝宝睡觉轻是什么原因吗？遇到这种情况该怎么办呢？

宝宝睡觉轻是什么原因

1、血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。

2、在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

3、上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

4、宝宝一旦夜醒甚至哭闹，很多宝爸宝妈也手足无措，即给宝宝喂奶。

新生儿晚上不睡觉怎么办

1、让宝宝按时睡觉：在宝宝入睡前0.5—1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

2、让宝宝饱腹感适度睡觉：很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

3、让宝宝安心睡觉：如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果宝宝每次醒来妈妈都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环，所以宝宝哭闹时不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡，如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他，如果越哭越厉害，就再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

宝宝睡觉轻是什么原因？宝宝睡觉轻的原因比较多，常见的是习惯和缺钙。如果是缺钙的话，只需要补钙就可以了，如果是因为习惯道具，那就比较麻烦，宝妈一定要狠下心来帮助宝宝改掉了陋习，不然宝妈的最后一点私人时间都会被宝宝给霸占了。