出生40天宝宝睡多久
更新时间：2024-02-27 13:41:59
我们会发现，刚刚出生的宝宝睡眠量特别大，几乎一天24小时都是在睡梦中度过的。但是宝宝的睡眠习惯还是不一样的，有的白天睡晚上闹，有的睡眠不踏实经常哭，有的需要安抚才能安睡。身体素质不同，宝宝的睡眠时间也是不一样的，那么宝宝出生40天宝宝睡多久？
出生40天宝宝睡多久
40天的宝宝睡眠每天要能够达到18-20个小时，其中有3个小时宝宝可以处于深睡眠中的，其他时间都是处于浅睡眠中，晚上宝宝一般睡12个小时，其余时间就是白天睡的，宝宝会比较容易醒，妈妈要给宝宝创造良好的环境，1个多月的宝宝对妈妈的声音很熟悉，但是对陌生人的声音还很吃惊，如果声音大了会使宝宝害怕，可以给宝宝听一些轻柔的音乐和歌曲。
良好睡眠的重要性
睡眠与宝宝的身心健康关系十分密切。孩子大脑容易疲劳，因而除了吃，大部分时间都是在睡眠中度过的，睡眠不足，孩子会烦躁不安、食欲不振，影响体重的增长，而且还可能造成机体抵抗力低下。 所以，出生后就应逐步养成孩子良好的睡眠习惯，最好让宝宝独睡一床，白天定时喂奶、护理、夜间充分睡眠。
一个健康的宝宝是整个家庭最大的欣慰，宝宝一个人出问题，大家都跟着上火着急，忙的手脚朝天。如果宝宝睡眠质量不好，经常惊醒后哭闹，影响到身体的正常发育，父母要及时去医院检查，得到正确积极的解决方法，让宝宝能够在优质的睡眠中健康成长。
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