为了能够孕育出一个健康的婴儿，准妈妈可是什么偏方都收集了。有的准妈妈甚至听说吃胎盘对胎儿有益。她们听说这个胎盘含有蛋白质、激素和各种酶等物质，于是就尝试了这个办法，这准妈妈吃胎盘真的对婴儿没有影响吗？

吃胎盘对婴儿有影响吗

其实，吃胎盘这个东西并不可靠，并且吃多了会对胎儿不利的。如果是想补充蛋白质、维生素等的话，准妈妈可以从生活中的食物中摄入，或者是借用一些带有这种营养元素的药物。

怀孕期间吃什么好

那么，在怀孕期间吃什么对婴儿好呢？在怀孕期间，准妈妈要保证自己的血液中含有足够的矿物质、维生素和其它营养物质，从而满足胚胎发育、婴儿成长的需要。下面就推荐一些怀孕期间需要补充的营养给各位准妈妈参考：

（1）叶酸，特别是在怀孕初期，胎儿的骨骼、大脑等正在发育，因此要适当地摄入蛋白质、钙、叶酸。特别是叶酸，怀孕初期一定要适当地吃些叶酸，因为叶酸对胎儿的大脑、骨骼成长发育非常重要。

（2）钙。钙是人体骨骼成长的必要成分，如果钙不足，可能导致骨骼成长缓慢。

（3）多吃维生素A、B1、D、E等，维生素C可以帮助促进准妈妈的铁和叶酸的吸收，防止准妈妈在怀孕期间出现贫血的症状。

（4）蛋白质，多摄入一些含蛋白质较高的食物，如鱼类、豆类等。

（5）摄入一定的矿物质，不过不宜过多。

怀孕期间注意事项

不过，准妈妈需要注意的是，在怀孕期间，不要吃螃蟹、山楂、甲鱼等寒性食物，这些食物可能会导致准妈妈流产、早产。其次，要坚持运动，不过不是激烈运动，可以选择体操、瑜伽、散步等方式。特别要注意的是，在怀孕初期是不能同房的，以免胚胎着床不稳定而导致脱落流产。

因此，并不是通过吃胎盘才可以帮助孕妇提高营养的供给，保胎和补给营养的方式很多，准妈妈可以选择没有风险的食物来进行补营养。