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羊肉和螃蟹可以一起吃吗

更新时间：2024-02-07 13:56:26

除夕夜马上就要来临，家家户户都开始准备起了团圆饭。一家人围坐在一起享受着团聚的时光，是一件多么幸福的事情。羊肉和螃蟹也是年夜饭我们年夜饭餐桌上常见的两种食物。有人可能会好奇，这两种食物可以一起吃吗？

一、羊肉和螃蟹可以一起吃吗

羊肉和螃蟹最好不要一起吃。羊肉性味甘热，而螃蟹性寒，两者同食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且还会损害脾胃。对于患有阳虚或脾虚的人群来说，羊肉和螃蟹一起食用极易引起脾胃功能失常，影响人体的元气。

二、不可以和羊肉一起吃的食物

1、南瓜

羊肉和南瓜都属于温热性食物，均具有温中补虚的作用。一起吃有可能会导致体内热量堆积，容易引起上火，出现发热、牙痛、口舌干燥、咽喉痛等不适症状。

2、茶

羊肉中含有丰富的蛋白质，茶叶中含有较多的鞣酸。羊肉中的蛋白质与茶叶中的鞣酸结合，会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质会使肠道的蠕动减弱，导致大便中的水分减少，容易引发便秘。

三、不能和螃蟹一起吃的食物

1、柿子

螃蟹和柿子都是寒性食物。同时食用可能使体内的寒气加重，特别是对于本身就脾虚体寒、阳气不足的人来说，更容易导致寒气淤积，出现脾胃湿寒的表现。

2、花生

花生的脂肪含量较高，达到45%，属于油腻食物。而螃蟹是性寒的食物，螃蟹和花生一起吃可能导致胃肠不适，甚至引起腹泻。

在日常生活中要注意食材的搭配，选择合适的食材，才能在既保证营养美味的同时，又保护我们的饮食健康。

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