如何培养宝宝独立睡觉的好习惯
更新时间：2024-02-03 14:29:03
培养宝宝独立入睡是许多家长容易忽视的一个问题，都认为宝宝还小，不适合独立睡觉。其实，现在你该开始培养他这个习惯了。
1、让宝宝和小伙伴一起入睡
给宝宝买一个棉布的小动物或是洋娃娃，让他做宝宝入睡的小伙伴，当宝宝在睡觉时，可以抱着它们一起安然进入梦乡，有了小伙伴的陪伴，宝宝也不会觉得孤独或害怕。如果宝宝在半夜啼哭时，你应该尽快赶到他身边。
2、给宝宝找一个榜样
你可以有目的地带宝宝去能独立睡觉的小朋友家串门，给宝宝介绍一个学习的榜样，你可以当着宝宝的面，询问别人家的孩子跟谁睡，并作出惊喜的样子说：你好勇敢哦，一个人睡一个房间！然后再带宝宝参观一下小朋友的房间和小床，并赞美说：你的房间真漂亮呢！这些都可以适当的激发宝宝。
3、要多多鼓励宝宝
当宝宝第一次成功的在夜里独睡后，你要记得给他一个小奖励作为鼓励，这样他便会更有动力。如果宝宝半夜要吵着和你入睡时，一定不要责备他。平静的将他带回自己的房间，帮他盖好被子，陪着他入睡，并告诉他：粑粑麻麻也在这个房间里，不要害怕。待他睡着时再离开。
4、选购宝宝喜欢的卧室用品
在替宝宝选择床单枕头等卧室用品时，尽量让宝宝自己选择他喜欢的款式和颜色，也可以让他自己决定如何布置他的房间，这样可以让他更愿意在自己的房间里睡觉。
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