6个月宝宝补钙食谱
更新时间：2024-02-03 13:16:01
很多宝宝在六个月时，就会出现缺钙的情况。宝宝六个月时，母乳已经不能完全取代孩子所需的营养，此时是需要及时给孩子添加辅食的。补钙药补不如食补。接下来，小编介绍6个月宝宝补钙食谱吧！
1、鲜虾肉泥
原料：50克鲜虾肉（河虾、海虾均可）、1克香油、适量精盐。
做法：将鲜虾肉洗净，放入碗内，加少许水，上笼蒸熟，要蒸熟蒸烂；待蒸烂后加入适量精盐、香油，搅匀即可。
2、牛奶面包粥
原料： 1片切片面包、适量牛奶。
做法：将面包去硬边，撕成小块，放入锅中；锅中加入牛奶，用小火边搅拌边煮，待煮成糊状即可。
3、鸡肝糊
原料：15克鸡肝、15克鸡架汤；少许酱油、蜂蜜。
做法：将鸡肝放入水中煮，除去血后再换水煮10分钟，取出剥去外皮，放碗内研碎；将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，最后加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即可。
4、牛奶香蕉糊
原料：20克香蕉、30克牛奶、5克玉米面、5克白糖。
做法：将香蕉去皮，用勺子研碎；将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅匀；煮熟后倒入研碎的香蕉中调匀即可。
5、牛奶蛋黄粥
原料：10克大米、50克牛奶、1/4个蛋黄、少许蜂蜜。
做法：将大米淘洗干净，加适量水，上火煮开；开锅后改用文火继续煮30分钟；将蛋黄用小勺背面研碎；在粥出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，继续煮片刻出锅，最后加入少许蜂蜜即可。
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