家庭自制婴儿米粉配方
更新时间：2024-02-03 13:14:21
米粉是宝宝第一餐辅食，再给宝宝添加米粉时，要注意循序渐进，先稀后稠，逐渐让孩子适应。米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。很多妈妈都喜欢自己动手，这样既健康，又富有营养。接下来，小编介绍家庭自制婴儿米粉配方都有哪些？
家庭自制婴儿米粉配方
冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃—80℃。
其实只要是有营养易消化的都可以试着放一点，当天做当天的量，试试宝宝爱吃哪种口味的换着花样做就行。如果宝宝肚子很稀就少加点蔬菜类，如果过干可以加量。但鸡蛋是每天必不可少的，不管是加在米粉里或是煮在面条里，还可以蒸鸡蛋给宝宝吃。
最简单的自制米粉方法
1、将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中。
2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果， 搅成泥湖。
3、倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就可以了。
可以根据宝宝口味加入山芋、南瓜、胡萝卜或者青菜等一起搅拌。大一点的宝宝还可以加入虾肉等，这样的自制米粉又新鲜又保证营养，做法还简单。在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，母乳喂养的宝宝发育得更健康，免疫力也更高，但随着宝宝一天天长大，光吃母乳或者奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以在这时，除了原先母乳或婴儿奶外，另外还应让宝宝吃一些固体实物，这就是我们所说的辅食。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 婴儿身高标准
下一篇 : 宝宝拉肚子不能吃什么食物
网友关注生活百科
热门生活百科推荐